Fakta om kroniske smerter/fibromyalgi!

For en god tid tilbake var jeg på et lite opphold på vikersund kurbad. Fikk desverre ikke fullført opplegget grunnet sterk benhinnebetennelse i begge bena – men jeg rakk å få med meg en forelesning av Kjell Haavik Nilsen som er spesialist i revmatiske sykdommer. Tenkte jeg skulle summere litt opp fra denne – da det ble sagt veldig mye bra.

Alle vet vi hva smerter er, men hva er det egentlig? her er noen fakta

  • Smerte er et reelt fenomen
  • Det er ikke noe man innbiller seg
  • Det er ikke noe man later som for å slippe unna
  • Smerter kan variere fra å være lett forstyrrende til å være fullstendig funksjonshemmende.

Smertesignalene ledes fra hudnerven til ryggmargens nerver, og videre opp til hjernen – der vi oppfatter smerte.

L10-19-Over-0079-01-NY

Når overføringen av smerte skjer så overføres ikke smertesignalet med samme styrke som det startet med. Denne påvirkningen utløses av mange faktorer, noen svekker og andre forsterker signalet:

  • Hjernen bombarderes hele tiden av signaler fra våre 5 sanser
  • den gir mest oppmerksomhet dersom det oppfattes som farlig eller truende
  • så kommer tidligere erfaringer inn med denne type smerte ( dette har jeg hatt før og det er dritvondt, eller dette har jeg hørt skal være veldig vondt)
  • hva vi forventer i forhold til varighet og konsekvenser av denne smerten
  • hva vi føler idet denne smertetilstanden oppstår.

Dette er noe av det som spiller inn, men her er det jo utrolig mange faktorer å ta hensyn til.

PORT-TEORIEN FOR SMERTEOVERFØRING I RYGGMARGEN

Åpner og kan forsterke smerten:

  • stress
  • engstelse
  • depresjon
  • tretthet
  • fokusering på smerten

Lukker og kan minske smerten:

  • positive tanker/distraksjon
  • fysisk trening
  • avspenning
  • diverse behandling

Sentralnervesystemet med hjernen i spissen er i høy grad med på å «styre» hvordan vi kjenner smerten og hvordan vi mestrer den… da er det ikke så lett for oss å tenke oss friske;)

FIBROMYALGI HISTORISK SETT

  • 1904 – Sir W.Govers: fibrositt – en betennelse sykdom
  • 1956 – R. Graham: fibrositt syndromet – ikke enhetlig sykdom
  • 1972 – HA. Smyth: første gode definisjon – smerte i minst 3 kroppsdeler og minst 12 unormale trykkømme punkter.
  • 1976 – PK Hench: FIBROMYALGI = smerte i sener og muskler
  • 1981 – MB Yunus: kun 5 unormalt trykkømme punkter
  • 1990 – F Wolfe (ACR): gjeldende kriterier

Så at dette har vært forsket på en stund er ikke til å legge under en stol;) kommer ett innlegg litt senere ang fibromyalgi.

🙂

Kilder: K.H Nilsen og H Haavik: smerte og smertemestring. K.H Nilsen: Fibromyalgi en orientering for pasienter.

Advertisements

4 thoughts on “Fakta om kroniske smerter/fibromyalgi!

  1. Anbefaler Kratom(spesielt Bali) til dere som sliter med FM.Er regulert legemiddel her til lands,tar smerter og gjør livet lettere for dere:)Er ikke fan av farma da det er for mye bivirkninger.Lykke til:)

  2. JEG HAR FIBROMYALGI …HVIS JEG SOVER NOK, TAKLER JEG BEDRE SMERTENE….FOR Å FORHOLDE SEG TIL HELSEVESENET SOM KRONISK SMERTEPASIENT ER MER BELASTENDE ENN SELVE SYKDOMMEN…SVÆRT NEDVERDIGENDE Å GÅ TIL LEGE …ISTEDENFOR LÆRER JEG MEG PÅ EGEN HÅND FOR Å TAKLE HVERDAGEN MED LITT BRUK AV MEDISIN…..ÅVÆRE SYK OG MISFORSTÅTT ER DET VONDESTE SOM MAN HAR OPPLEVD SOM EN DEL AV LIVET SOM SMERTEPASIENT…..

  3. Tusen takk for at du samler og oppsummerer nyttig informasjon på en måte vi kan forstå! Du sparer ihvertfall meg for masse søk og leting etter nyttig info.
    Ønsker deg alt godt, og følger deg selvfølgelig videre 🙂

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s