Parabener er en gruppe kjemikalier som blant annet brukes som konserveringsmidler i kosmetikk og pleieprodukter både til voksne og barn. Alle parabener er under mistanke for å ha hormonforstyrrende effekter.

Alle parabener står på EUs kandidatliste for hormonforstyrrende stoffer i kategori 1. Det betyr at alle parabener har vist hormonforstyrrende effekter i minst ett dyreforsøk.

Hormonforstyrrende stoffer mistenkes bl.a for å kunne påvirke fruktbarhet, kjønnsutvikling og læringsevne. Hormonforstyrrende stoffer er også satt i sammenheng med enkelte former for kreft. – les mer hos grønn hverdag HER.

Siden jeg har blitt mer oppmerksom ang dette med parabener o.l så ahr jeg prøvd å bytte ut det jeg kan av produkter. Jeg merker stor forskjell i forhold til «allerginupper», betente armhuler o.l

Tenkte jeg skulle komme med noen tips til hva jeg bruker. Jeg har veldig god nytte av produktene hvertfall.

1: Deododorant fra Vichy

Får ikke sagt nok om denne! Null irritasjon. Den lukter ikke så mye, men det gjør ikke jeg heller så da er det greit. Fåes kjøpt på apotek – les mer HER.

2:ACO SPOTLESS Mud Cleanser/Mask

Veldig fornøyd med produktene fra ACO. Ansiktet mitt er ikke i opprør lenger, og renser godt. Kjøpes på apotek- les mer HER.

3:LAIT CORPOREL Anti-Drying Body Milk og OIL THERAPY – BAUME CORPS fra Biotherm.

Biotherm har siste tiden jobbet med å fjerne parabener fra produktene deres. Dette er de beste bodylotionene jeg noen sinne har hatt. Kjøpes i parfymeri – Les mer HER

4: Nivea Pure and Natural Moisturizing Day Care

En veldig god dagkrem som fukter godt og gir ikke reaksjoner. Kjøpes i dagligvare. Les mer HER.

5: Mineralsminke fra Everyday Minerals!

Elsker den! Har hatt den i noen år nå og jeg synes den er kjempebra! Den er naturlig og de tester IKKE på dyr!

Dette er da MINE meninger om produktene, kan ikke stå inne for hva de inneholder 100% såklart;)

Liker du Lyrica, Cymbalta eller Savella? Har noen av disse medisinene helbredet deg? Eller har kognitiv atferdsterapi vært svaret for fibromyalgi symptomer? Ifølge FibroCollaborative, et program finansiert av Pfizer og består av 25 leger, er disse din eneste mulighet. Dette er hva de fremmer som veien til suksess, men faktisk er det veien til undergang for alle fibromyalgi pasienter.

Du har kanskje i utgangspunktet sett FDA-godkjenning av Lyrica som en milepæl, men sjansene er du ikke visste hva som var brygget bak kulissene. Like etter at FDA-godkjenningen av de tre medikamentene kom, dukket nye kriterier for fibromyalgi på trykk i begynnelsen av 2010. De krever ikke en lege for å undersøke eller snakke med deg, det å identifisere sykdommen din har blitt redusert til å fylle ut ett 2 -siders skjema. Kriteriene ble kamuflert som en enklere måte for helsepersonell i primærhelsetjenesten å diagnostisere fibromyalgi, men mer sannsynlig, utvider den diagnosen til alle som har muskelsmerter og søvnvansker.

Denne nye måten å selge flere medisiner (selv om hver og en fungerer bare hos én av 8 til 15 pasienter) kan bli kreditert med en av de store lederne i FibroCollaborative, Daniel J. Clauw, MD, ved University of Michigan i Ann Arbor. Clauw er forfatter av mange forskningsartikler, men i det siste, har de fleste bare vært omtrent om å bruke visse legemidler. Han og hans Pfizer-tilknyttede medarbeidere vil at alle fastlegene skal vite at det finnes tre medikamenter for behandling av fibro: Lyrica, Cymbalta, og Savella. Selv om mange medisiner er tilgjengelige for å behandle deg, er det få andre som er nevnt!

 Mens alle tenker på forskere som arbeider på pasientens vegne, når det kommer til de 25 medlemmene som arbeider på Pfizer vegne, er det vanskelig å tro at dine interesser vil vinne over fortjeneste. Men tror ikke dette penger for å lage planen ble utelukkende kokt opp av Clauw.

Han deler pallen med:

• Lesley M. Arnold, MD, ved University of Cincinnati,
• Bill H. McCarberg, M.D., av Kaiser Permanente,
• L. Jean Dunegan M.D., JD, av Brighton, MI,
•  Dennis C. Turk, Ph.D., vedUniversityofWashington.

Det er mer, det er ytterligere 20 medlemmer som danser til Pfizer låt som fortjener anerkjennelse også:

• Kenneth Barrow, PA-C, MHS -Wilmington,NC
•  Lucinda Bateman, M.D. -Salt Lake City,UT
• Larry Culpepper M.D., MPH, -BostonUniversity
• Cassandra Curtis, M.D. -Greenfield,IN
• Yvonne D’Arcy, mastergrad, CRNP – Johns Hopkins
• Kevin B. Gebke, M.D. -IndianaUniversity
• Robert Gerwin, M.D. -Bethesda,MD
• Don L. Goldenberg, MD -Newton-WellesleyHospital
• James I. Hudson, M.D., SCD -McLeanHospital
• Rakesh Jain, M.D., MPH -Lake Jackson,TX
• ArnoldL. Katz, MD -Overland Park Medical Center,KS
• Andrew G. Kowal, M.D. -Burlington,MA
• Charles Lapp, M.D. -Charlotte,NC
• Michael McNett, M.D. -Chicago,IL
• Philip J. Mease, M.D. -Seattle,WA
• Danielle Petersel, M.D. – Pfizer, NY
• I. Jon Russell, M.D., PhD -San Antonio,TX
• Stephen M. Stahl, M.D., PhD -San Diego,CA
• Roland Staud, M.D. -Gainesville
• Alvin F. Vel, M.D., PhD -Oak Creek,WI

De som er med brukes til å argumentere for fibromyalgi pasienter (sammen med Clauw), men hvordan kan noen gjøre handlinger med integritet når deres allianse kommer med noe som bare fremmer tre medisiner for behandling fibro? Hvis du trenger noe å hjelpe deg å sovne om kvelden, kommer du liksom langt med Lapp`s atferdsmodifikasjonsprogram.

Kanskje er det gode nyheter at Lapp`s Programmet er gratis på sin nettside. Selvfølgelig, når du har gitt alle dine kontaktopplysninger på nettsiden, hvem sier de ikke vil bli videresendt til Pfizer?

 Mens talentfulle leger og forskere har satt sin lojalitet til legemiddelselskapet, snarere enn gjenværende egenrådige forskere, er spørsmålet: hvorfor? Det måtte være uavgjort mot legemiddelselskapets ordning. Penger? Makt? Eller kanskje litt av begge? Uavhengig av årsakene, viser det seg at behandling av pasienter er ikke lenger deres primære interesse!

I disse dager kan man automatisk anta pasientorganisasjonene jobber i samarbeid med legemiddelfirmaer. Det kan være en slu måte å koble deg til Pfizer`s initiativ, for å samle info om deg som fibroforbruker, for å forbedre sine markedsføringsstrategier. Er det virkelig det du vil ha som en pasient, å bli sett på som markedsføring, en inntekt organisasjonene du stoler på som skal støtte deg?

Ta for eksempel den nasjonale Fibromyalgi Association (NFA), som selv er i juridiske problemer – fortsetter å sende ut eposter til pasienter for å samle mer data om deg. De har et frakoblet telefonnummer og en adresse som ikke er noe mer enn en boks. Nå har National Fibromyalgia and Chronic Pain Association (NFMCPA) fra Utah overtatt pasient-relaterte tøyler av NFA. De fremmer FibroCollaborative på hjemmesiden deres, så kanskje de sitter ved samme bord med NFA, American Chronic Pain Association, og andre for å hjelpe Pfizer.

Dette er ikke tilfellet for Fibromyalgi Network (eller American Fibromyalgia Syndrome Association). Det er en pris å betale for ikke å være en marionett på Pfizer-eller andres streng. Selv om nettverket gjør masse info tilgjengelig for gratis, må vi ta betalt for våre publikasjoner. Det er prisen du betaler for objektivitet.

JEG håper ikke dette sprer seg som ild i tørt gress – da kommer vi til å få mange feildiagnostiserte, og ikke minst feilbehandlede!

Infoen er oversatt og  hentet HER.

I mange år har jeg prøvd å være sterk. Jeg har prøvd å være positiv og se lyst på livet. Likevel har jeg noen nedturer om ikke ligner grisen – og jeg vet ikke hvordan jeg skal komme meg opp igjen. De siste ukene har vært en slik en..

Etter mange år med sykdom og div, så er det jo ikke unaturlig at man lider av depresjoner. Mange mennesker gjør dette, uavhengig om de er syke eller ikke – men det er ganske så naturlig.

Den siste tiden har vært tung, jeg ser ingen løsning på noen ting. Jeg hater så å si hele verden, og har begynt å skyve de menneskene som jeg elsker over alt unna. Men de står her enda… Jeg har hatt litt for mange tanker om at livet kan jo faktisk ende, ikke at jeg har et intenst ønske om å dø – men heller at jeg ikke har ork eller kommer til å finne en løsning.. Fordi jeg er svak, ingen, ikke verdt noe!  Før du tenker noe som helst vil jeg du skal lese videre.

Jeg har liksom kommet til den konklusjonen at jeg må være gal i nøtta for det er jo ingen som tenker som jeg gjør. Det er ingen som er så dum eller alene i verden, og det må jo være at de fleste andre mennesker ikke liker meg.

Helt til jeg kom over en artikkel. Jeg bestemte meg for å søke litt på kognitiv terapi. Selv om spykolog er vel og fint så blir det ikke noe framgang..

Jeg skal først poste noen setninger fra denne, så forklare.

Alvorlig deprimerte mennesker kan bebreide seg selv på det kraftigste for noe andre opplever som
ubetydelig. Noen går så langt som å betegne seg selv som tapere, verdiløse, onde, ikke skikket til å leve – selvkritikken kan være helt nådeløs. Livet oppleves som uten mening og fremtiden som uten håp.

Personen blir passiv og trekker seg tilbake fra samvær med andre. Aktiviteter som tidligere var tilfredsstillende, oppleves nå som tunge byrder. Man kan gi opp på forhånd fordi man tenker at man uansett ikke vil lykkes.
Samtidig bebreider mange deprimerte seg for sin passivitet og sammenlikner seg negativt med den de var tidligere: ”Hvorfor orker jeg ingen ting lenger?” Svarene vil ofte være i form av ny og enda sterkere selvkritikk

Uten verdi, mening og håp
I følge den amerikanske psykiateren Aaron T. Beck har deprimerte mennesker ofte mørke og negative tanker på disse tre områdene:

• seg selv (utilstrekkelig, mislykket, uverdig)
• omverdenen (kjedelig, meningsløs, betydningsløs)
• fremtiden (dyster, uten håp)

Disse negative antakelsene kan være et resultat av tidligere vonde livserfaringer og tapsopplevelser.
De aktiveres igjen i livssituasjoner med nye tap og påkjenninger. Grunnantakelser som kan bidra til depresjon er i følge Beck særlig knyttet til tre områder:
Behovet for å prestere og for å lykkes
– Gjør jeg en alvorlig feil, betyr det at jeg er helt udugelig
– Andre vil synes dårligere om meg hvis jeg gjør en feil
Behovet for å bli likt og elsket
– For å være lykkelig må jeg være akseptert av alle
– Hvis noen er uenige med meg, innebærer det at de misliker meg
Behovet for å være den sterke og å ha kontroll
– Hvis jeg slipper andre mennesker innpå meg, vil de ta styringen over livet mitt
– Hvis jeg ber om hjelp, er det et tegn på svakhet

Det er veldig mye jeg kunne skrevet fra denne, men her får dere litt grunnleggende. Og jeg må faktisk innse – jeg er ikke gal, jeg er ikke alene. Jeg er bare forbanna dårlig til å innse at jeg faktisk har et problem som er helt normalt! Jeg begynte faktisk å gråte når jeg leste dette, for det var som å spørre meg!

En mann som gikk i terapi for sin depresjon ble spurt om hvor ofte han trodde at han hadde negative tanker. – Bare av og til, kanskje to til tre ganger om dagen, svarte mannen. Terapeuten stusset over dette, fordi mannen slet med en alvorlig depresjon. Klienten ble bedt om å bære med seg en notisblokk
og skrive ned tanker etter hvert som de dukket opp. Mannen reagerte umiddelbart med å si:– Jeg makter ikke å gjøre det, det blir for anstrengende, og jeg vil ikke få det til, og ga dermed terapeuten anledning til å svare: Der har du jo tre negative tanker allerede….

Så…. kanskje det er håp for meg… kanskje jeg ikke skal gi opp enda… jeg kan ikke love noe, men jeg fikk hvertfall et håp.

Du kan lese hele dokumentet her.

Jeg har rett og slett ikke orket bloggen! Det jeg er på nett, det er på mobilen for alt annet er bare driiiit. Har vært en ekstrem tung periode, ikke spørr hvorfor engang – men sånn er nå han forbanna Balder. Har egentlig byttet på å stå opp- se lyst på livet, til å legge meg i syk depresjon og bare ha en intens lyst til å slå meg selv så hardt at fibroen forsvinner..

Tror egentlig ikke jeg klarer helt å akseptere den driten her…. jeg prøver altså – men herrejemini for noe piss! Så slik har mine uker vært:

Det er tungt! Forbanna shiiiit.. sånn:D Idag har jeg faktisk fått trent igjen etter langt opphold!- kommer sikkert til å merke det i morgen, men det er i morgen!

Håper alle har det fint!:)