Ja.. som vanlig går det en stund mellom innleggene mine. Jeg er av den sorten som ikke har skjønt at hu er sjuk ser du 😂 så jeg dør veldig ofte i lange perioder… Men sånn er det nå.
Jeg prøver å mobilisere all den sensasjonelle dosen med energi (ironi!) Om dagen på veldig veldig få ting.
- Yoga
- Verdens beste atomklase (mannen)
- Puste.. inn… ut…..kjenne den faktisk går.
Litt slemt å putte yoga foran mannen her men altså det er forbanna mye lenger dørstokkmil til yoga enn mannen- heldigvis.
Jeg satt meg et mål- om å gjøre yoga hver dag. Det skal sies at jeg liker yoga veldig godt og har gjort litt tidligere. (Nei ikke sånn brett deg rundt mens du står på henda 😆).
Jeg hadde 3 klare grunner på hvorfor jeg vil gjøre dette :
- Jeg er klar for det. Jeg er klar for å åpne kroppen min, få et bedre samspill mellom hode og kropp.
- Jeg vil vise for meg selv at jeg kan klare å følge noe. Med en liten underskrift at om jeg skulle Backe ut en dag i ny å ne så er ikke det nederlag. Nederlaget kommer hvis jeg ikke prøver igjen.
- Jeg ville se om jeg bare er så gal i hue at jeg bare kan trene meg frisk med bevegelse, tanker og fokus.
Hmm… Ja hva skal man si. Jeg har fullført 27 av 30 dager. En dag satt jeg værfast i 4 timer så den er lov. Men jeg prøvde faktisk et par pusteøvelser mens vi nå satt der.
De to dagene jeg ikke gjorde så begynte jeg VELDIG FORT å angripe meg selv. Hardt og brutalt… Så gikk det opp et lys. Jeg vet det er sykt at jeg ser lyset men det kan godt ha vært utelampe for alt jeg vet😉 hvis kroppen og sinnet mitt ikke orker 30 min med øvelser idag, Så skal den få slippe….. det handler jo faktisk litt om å lytte til kroppen sin også.
Ellers så har ikke de resterende dagene gått strøkent! 40% ender i hvile, 40% har gått helt greit med aktivitetsavpasning resten av dagen. ( altså dusj kun hvis du har noen hjemme og ikke stå mer enn 10 min 👍😂) 10% gikk rett te helvete og 10% gikk strøkent. Men jeg kan si med hånden på hjertet at jeg er glad for hver eneste dag. Jeg lærer å kjenne kroppen min på en litt ny måte- på godt å vondt. Hva er en god øvelse for kroppen; ikke minst hvorfor er den god? Hva er en skikkelig drittøvelse og hvorfor er den det? Hvilke smerter oppstår; hvor og hvilken type?
Det er ingen som trenger å hugge av meg hodet nå fordi jeg unner alle som blir friske uansett hvilke sykdommer de har all friskhet i verden. Det mener jeg inderlig❤
Men for min del- etter 15 år med sykdom og masse forskjellig type trening i korte og lange perioder, Så ble jeg nå dritskuffa. Altså etter 7 dager med rolig tøy/bøy og litt styrke så trur du fader ikke kroppen sto opp å hadde glemt hele opplegget a? Leggene sprengte seg i filler, pustemuskelen var så kollapset at det var vondt å gå på do liksom og jeg var så ekstremt stiv at jeg tenkte at nå har jeg liggi i koma…
seriøst kropp? Eller altså er jo ikke din feil – seriøst nerver/hjerne? Skal du bare bestemme når jeg kan fungere eller bestemme deg for at ting som er bra for kroppen kan drepe meg sånn plutselig? Skal jeg sitte her å prøve alt av trening og mat mens du finner ut at når jeg ser på låret mitt så sendte jeg laserstråle med synet så du må sende hele telemarksbataljonen med for å fikse noe som ikke skal fikses på?? Er det logisk ?
NEI.. å sånn er det å leve med fibromyalgi ❤ vi har ikke kontroll.. du vil få smerter (brenning,knivstikk, strøm, klyp, slag, sprengning, sårhet, stive muskler, rifter i muskel (Jeg har 😎🤣) blodansamlinger, vannhevelser, betennelsehevelser, muskelknuter ( som forøvrig heller ikke oppfører seg normalt), stive ledd….) dette er min hverdag ikke noen lege som sier at sånn er det altså ! 😊
Så hvordan i allverden jeg skal kontrollere dette er utenfor min hjernekapasitet. Men jeg skal fortsette å gjøre yoga. Om det så kun er én tøyeøvelse. For jeg er mye mykere generelt enn jeg var- noe som er veldig logisk med tanke på at jeg var død før. ( ja jeg dør ofte)
Men jeg tror nok ikke jeg skal vente på et mirakel og jeg håper inderlig en dag at noen bestemmer seg for å forske skikkelig skikkelig på oss. Slik at hvertfall en gang i tiden det er større håp.
Ps. Jeg mener virkelig ikke at de som har blitt friske ikke har vært syke eller at det ikke er mulig å bli det. Jeg sier bare at jeg er litt lei av hvor «lett» det liksom kan framstilles når skaden ligger i nervesenteret 😎
FibroJonetta 