Jah. Det er rett og slett tomt. Både fysisk og mentalt. Det er lenge siden jeg har hatt en så lang periode som jeg ikke klarer å bryte ut fra. Altså nå har jeg ikke noe jeg skulle sagt ang denne sykdommen uansett- den driter jo loddrett i hva jeg vil 😂
Men det tar på. Jeg prøver trening. Mat. Søvn……. men det hjelper ikke verken ene eller andre veien . :» ja men du må trene jevnlig » – jeg har gjort det siden jeg var 14… så nei det funker ikke slik for meg med fibromyalgi. Når den slår til har jeg null kontroll og om Jeg presser meg for langt ender man opp med total utmattelse, smerter fra h)÷,#&#, oppkast og svimmelhet.
Jeg er heldigvis ikke heeelt der nå – utmattelse og svimmelhet tar kaka nå om dagen. Og veldig veldig stiv! Men nå har jeg ikke klart så mye yoga om dagen så jeg håper det kan komme seg litt.
Jada jeg har også prøvd 10383 dietter og forskjellig søvnmønster… hadde det vært så enkelt så skulle jeg jaggu kurert meg for lengst.😎 men sånn er det nå. Jeg har ikke klart å skrive noe heller fordi utmattelse gjør hjernen min relativt tom… sånn ca null effekt oppi der altså.
Det er vanskelig fordi jeg innbiller meg at jeg har vært flink til å ta vare på meg selv. Kanskje ikke flink nok ? Når jeg tenker meg om presser jeg meg med trening, sosiale tilstelninger, mat og søvn… så da får vi senke farten enda litt mer så kommer det seg til slutt. Håper jeg.❤
Jeg håper dere alle har overlevd den foreløpige vinteren – jeg er ekstremt klar for vår så jeg kan pusle rundt ute. Men akkurat nå kan du få både kropp og hjerne billig av meg ❤
FibroJonetta 